Termine:
Einführungsveranstaltung: 18. September 2026, 18:00 – 21:00 Uhr
Fastenwoche: 25. September – 04.Oktober 2026
Heilfasten – einfach und doch unglaublich wirkungsvoll.
Die Fastenwoche bietet eine wunderbare Gelegenheit Körper und Geist zur Ruhe zu bringen, zu regenerieren und aktiv die eigene Gesundheitsvorsorge zu gestalten. Das Fasten findet in einer kleinen Gruppe statt. Das gemeinsame Erleben dieser Fastenkur ist ein zentraler Bestandteil des Seminars. Täglicher Austausch, gemeinsame Ausflüge und Vorträge und eine Fußreflexzonen-Behandlung mit therapeutischem Wickel unterstützen den individuellen Prozess.
Das Besondere an dieser Heilfastenkur ist die Modifikation des Buchinger Heilfastens. Nach aktuellem wissenschaftlichem Stand nehmen die Teilnehmer zusätzlich zu den üblichen Säften und Suppen auch Eiweiß (Bspw. Buttermilch oder Kefir) zu sich, um so einem unerwünschten Muskelabbau vorzubeugen. Zudem liegt der Fokus auf einer ausgewogenen Mikronährstoffbilanz und einem stabilen Säure-Basen-Haushalt.
Das gemeinsame Erleben dieser Fastenkur ist ein zentraler Bestandteil des Seminars. Daher findet das Fasten in einer kleinen Gruppe statt. Täglicher Austausch und gemeinsame Exkursionen unterstützen den individuellen Prozess.
Ausflüge in die Natur sind ein fester Bestandteil dieser Heilfastenkur. Die Bewegung an frischer Luft regt Kreislauf und Stoffwechsel an. Zudem werden die Anwendungen des Wasserdoktors Pfarrer Kneipp, die Kräuterheilkunde und der Besuch kraftvoller Orte in die Ausflüge integriert.
Gut in den Alltag integrierbar. Die gemeinsamen Treffen nehmen ca. einen halben Tag in Anspruch und werden durch vier freie Tage unterbrochen. So ist es dem Fastenden möglich Familie und/oder einen reduzierten beruflichen Alltag in den Fastenprozess zu integrieren und trotzdem die Dauer einer zehn-Tages Kur optimal zu nutzen. Dennoch empfiehlt es sich für „Erstfaster“ sehr, während dieses Zeitraumes Urlaub zu nehmen.
Kurshinhalte des Heilfastens, modifiziert nach Buchinger:
- Zehn geführte Fastentage
- Gemeinsamer Beginn mit der Einführungsveranstaltung und Starterpaket
- Gemeinsames Ende mit dem Fastenbrechen
- Erster Fastentag mit der Darmreinigung findet zu Hause statt
- An sechs Tagen finden gemeinsame Treffen statt
- Vier Tage zur freien Verfügung
- Die Fastenmahlzeiten werden von den Teilnehmern zu Hause selbst zubereitet
- Fachvorträge zum Heilfasten und naturheilkundlichen Themen
- Kneippsche Wassertherapie als Fachvortrag und in der praktischen Anwendung
- Ausflüge zu besonderen Plätzen im Pfaffenhofener Umland (4 – 8 km)
- Einstündige Fussreflexzonen Behandlung mit therapeutischem Wickel
- Persönliches Fastenpaket mit allen notwendigen Utensilien im Wert von 80 Euro
Teilnehmen können alle gesunden Personen ab dem 18. Lebensjahr.
Die Teilnahme findet in Eigenverantwortung statt.
Bei gesundheitlichen Problemen ist eine Rücksprache und Abwägung mit der Seminarleitung notwendig.